L’aubergine est plus puissante qu’elle n’y paraît : elle hydrate, protège le cœur, stimule le cerveau et améliore la digestion. Le tout en restant délicieuse.
Cœur, cerveau, peau, humeur : et si une poignée de noix par jour devenait votre meilleur réflexe bien-être ? Découvrez tous leurs bienfaits validés par la science.
Le secret santé validé par les médecins : deux pommes de terre vapeur le soir, avec la peau. Bon pour la glycémie, l’intestin, le poids et le sommeil !
Et si votre café du matin vous protégeait plus qu’il ne vous nuit ? Découvrez ce que la science dit vraiment sur ses bienfaits pour votre santé.
Vous vous sentez fatigué ou vieillissant ? Une gousse d’ail cuite chaque jour pourrait bien être votre alliée naturelle pour renforcer l’immunité et ralentir l’âge.
