Les fraises sont bien plus qu’un fruit savoureux ! Elles boostent votre cœur, votre cerveau et votre digestion. Une portion par jour peut révolutionner votre santé.
Les œufs sont-ils un danger pour le cœur ? Pas du tout ! Les études récentes montrent qu’ils n’augmentent pas le cholestérol et qu’ils sont même bénéfiques pour la santé.
La malbouffe abîme vos artères, mais une étude montre que le cacao riche en flavanols peut réduire ces effets. Découvrez pourquoi votre cœur va l’adorer !
Votre cœur déteste la malbouffe… mais une tasse de cacao pourrait le sauver ! Lire la suite »
Le sucre est souvent présenté comme l’ennemi numéro un de notre alimentation. Régimes « zéro sucre », influenceurs prônant une alimentation sans glucides, experts mettant en garde contre ses effets néfastes… On nous répète que pour être en bonne santé,
Mangez des pistaches chaque jour pour protéger votre vision et booster votre mémoire ! Riches en lutéine et zéaxanthine, elles filtrent la lumière bleue et stimulent le cerveau.
Mangez des pistaches et boostez votre vue et votre cerveau – La science l’affirme ! Lire la suite »
