La curcumine du curry offre des propriétés antioxydantes et métaboliques. En choisissant bien les ingrédients, le curry peut devenir un véritable allié santé au quotidien.
La pipérine du poivre noir peut stimuler digestion, métabolisme et absorption de la curcumine, mais présente des risques en cas de sensibilité ou interactions médicamenteuses.
Le poulet est-il bon pour la santé ? Protéines, digestion, cœur… Découvrez pourquoi la science recommande cette viande blanche dans votre assiette.
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La patate douce améliore la digestion, protège le cœur et régule la glycémie. Découvrez ses bienfaits insoupçonnés et comment l’intégrer à vos repas.
