Pourquoi le thĂ© de jujube est votre meilleur alliĂ© bien-ĂŞtre en ce dĂ©but d’automne
Et si le thé de jujube devenait votre secret bien-être de l’automne ? Sommeil, digestion, immunité : découvrez ses bienfaits et comment l’adopter.
Pourquoi la poire est “un cadeau divin” : ses bienfaits santé que vous ne soupçonniez pas
La poire va bien au-delà du fruit : elle apaise la gorge, soutient la digestion et aide à réguler la pression. Découvrez comment en profiter au quotidien.
Et si un simple verre de lait par jour aidait à perdre du poids, à réguler la tension et à prévenir le cancer du côlon ?
Et si un verre de lait par jour suffisait à perdre du poids, mieux digérer et prévenir certains cancers ? Un guide pratique, doux et basé sur la science.
Les bienfaits insoupçonnés du kaki et du hoshigaki : un fruit d’automne qui prend soin de vous
Le kaki et le hoshigaki ne sont pas que des fruits d’automne : riches en vitamines, fibres et antioxydants, ils soutiennent immunité, vue et santé vasculaire.
Les pommes de terre sont‑elles saines ? Du mode de cuisson à la prévention du diabète
Manger trois portions de frites par semaine augmente le risque de diabète type 2 de ~20 %, alors que les pommes de terre bouillies ou au four n’ont pas ce risque.